Corsi di Yoga e Orari
Inizio Corsi di Yoga lunedì 9 settembre.
Vi aspettiamo!
Corsi di Yoga e Orari
Inizio Corsi di Yoga
lunedì 9 settembre.
Vi aspettiamo!
Ai fini di garantire una pratica serena e sicura è stato redatto il Regolamento per partecipare ai corsi dell’associazione Shakti Yoga Forlì.
A Shakti Yoga troverai:
ॐ Corsi settimanali di Hatha Yoga, in tutte le fasce orarie (mattina, pausa pranzo, tardo pomeriggio e sera) e per tutti i livelli (base – multilivello)
ॐ Una lezione a settimana in presenza e online contemporaneamente per garantire una maggior possibilità di frequenza
ॐ Durante l’arco dell’anno verranno organizzate lezioni di approfondimento su specifici Asana e stage residenziali
ॐ Lezioni di Yoga individuali o per piccoli gruppi. Rispettare le specificità di ognuno è la caratteristica principale dello Yoga. È possibile concordare in ogni momento lezioni private individuali o per piccoli gruppi costruite su misura in base alle proprie necessità. A chi si rivolge, alcuni esempi (terza età, post parto, principianti, chi vuole approfondire maggiormente, gravidanza, specifiche esigenze fisiche)
ॐ Yoga Bimbi nelle Scuole d’Infanzia di Forlì (0 – 6 anni)
I corsi sono modulati in BASE e MULTILIVELLO:
BASE: per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, per chi desidera approfondire e rivedere gli aspetti essenziali della pratica, per chi cerca un nuovo approccio allo yoga.
MULTILIVELLO: per chi pratica già yoga e desidera approfondire a livello più sottile asana, pranayama o per chi nel corso delle sue esperienze personali ha comunque sviluppato una buona percezione e consapevolezza del proprio corpo.
Shakti Yoga Forlì
Orari 2024-2025
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
| 6.50 - 7.50 Risveglio Yoga Samanta | 9.30 - 10.45 Base Simona | 8.30 - 9.30 Base/Multilivello Elisa | 9.30 - 10.45 Multilivello Simona | 9.30 - 10.45 Multilivello Elisa |
|
| 13.10 - 14.15 Multilivello Elisa | 13.10 - 14.15 Vinyasa Base Elisa --- 14.30 - 15.30 Base Elisa | ||||
| 18.30 - 19.45 Multilivello Simona | 17.45 - 18.50 Multilivello Simona | 18.00 - 19.00 Vinyasa Elisa | 17.00 - 18.05 Base Simona | 17.45 - 18.50 Base/Multilivello Simona | |
| 19.15 - 20.30 Multilivello Simona | 19.15 - 20.30 Multilivello Elisa | 18.30 - 19.45 Multilivello Simona | 19.30 - 20.35 Base Elisa |
Durante le lezioni settimanali si alternerà lo studio attento e sensibile degli Asana (posizioni Yoga), con l’utilizzo anche degli attrezzi, a momenti di pratica fluida, Sequenze armoniche (Vinyasa).
Abbonamento mensile, trimestrale, annuale. Prima lezione di prova sempre gratuita.
La pratica yoga ci guida ed accompagna in un viaggio la cui origine e destinazione è la conoscenza di noi stessi!
Shakti è Yoga, persone, sorrisi, collaborazioni, progetti…
Durante le lezioni settimanali si alternerà lo studio attento e sensibile degli Asana (posizioni Yoga), con l’utilizzo anche degli attrezzi, a momenti di pratica fluida. Vi sarà, inoltre, un corso dedicato solo alle Sequenze armoniche, porteremo così l’attenzione al respiro e all’onda che crea sul movimento dinamico del corpo.
Ogni mese sarà proposta una pratica di approfondimento della durata di due ore, dedicata a chi ha già un po’ di esperienza, per entrare negli Asana percependo i movimenti sottili del corpo.
Durante i corsi di Meditazione potrai sperimentare il Rilassamento, l’Ascolto, la Respirazione, la Concentrazione, la Contemplazione e il Riequilibrio del rinnovamento.
La pratica yoga ci guida ed accompagna in un viaggio la cui origine e destinazione è la conoscenza di noi stessi!
Shakti è Yoga, persone, sorrisi, collaborazioni, progetti…