Corsi di Yoga e Orari
Inizio Corsi di Yoga lunedì 6 settembre.
Vi aspettiamo!
Corsi di Yoga e Orari
Inizio Corsi di Yoga
lunedì 6 settembre.
Vi aspettiamo!
Ai fini di garantire una pratica serena e sicura, nel rispetto delle norme vigenti, è stato redatto il Regolamento per partecipare ai corsi dell’associazione Shakti Yoga Forlì. Il numero di allievi per ogni classe al momento è limitato a 8 persone.
A Shakti Yoga troverai:
ॐ Corsi settimanali di Hatha Yoga, in tutte le fasce orarie (mattina, pausa pranzo, tardo pomeriggio e sera) e per tutti i livelli (base – base/intermedio-intermedio)
ॐ Tre lezioni a settimana in presenza e online contemporaneamente per garantire una maggior possibilità di frequenza
ॐ Durante l’arco dell’anno verranno organizzate lezioni di approfondimento su specifici Asana
I corsi sono modulati in BASE, MULTILIVELLO e INTERMEDIO:
BASE: per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, per chi desidera approfondire e rivedere gli aspetti essenziali della pratica, per chi cerca un nuovo approccio allo yoga
MULTILIVELLO: per chi pratica già yoga e desidera approfondire a livello più sottile asana, pranayama o per chi nel corso delle sue esperienze personali ha comunque sviluppato una buona percezione e consapevolezza del proprio corpo
INTERMEDIO: per chi ha già esperienza e desidera approfondire la propria pratica anche attraverso posizioni più complesse cercando un livello di esperienza più profondo
Shakti Yoga Forlì
Orari 2021-2022
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
| 9.30 - 10.45 Base Simona | 9.30 - 10.45 Multilivello Simona | 9.30 - 10.45 Multilivello (Presenza e online) Elisa |
|||
| 13.10 - 14.15 Multilivello Elisa | 13.10 - 14.15 Multilivello Elisa | ||||
| 18.30 - 19.45 Multilivello (Presenza e online) Simona | 17.45 - 18.50 Multilivello Simona | 18.00 - 19.00 Sequenze (Presenza e online) Elisa | 18.20 - 19.30 Multilivello Simona | 17.45 - 18.50 Base Simona | |
| 20.05 - 21.15 Multilivello Andrea | 19.15 - 20.30 Multilivello Simona | 19.20 - 20.35 Multilivello Elisa | 19.50 - 21.00 Multilivello Andrea | 19.15 - 20.30 Base Elisa |
Durante le lezioni settimanali si alternerà lo studio attento e sensibile degli Asana (posizioni Yoga), con l’utilizzo anche degli attrezzi, a momenti di pratica fluida. Vi sarà, inoltre, un corso dedicato solo alle Sequenze armoniche, porteremo così l’attenzione al respiro e all’onda che crea sul movimento dinamico del corpo.
La pratica yoga ci guida ed accompagna in un viaggio la cui origine e destinazione è la conoscenza di noi stessi!
Shakti è Yoga, persone, sorrisi, collaborazioni, progetti…
Durante le lezioni settimanali si alternerà lo studio attento e sensibile degli Asana (posizioni Yoga), con l’utilizzo anche degli attrezzi, a momenti di pratica fluida. Vi sarà, inoltre, un corso dedicato solo alle Sequenze armoniche, porteremo così l’attenzione al respiro e all’onda che crea sul movimento dinamico del corpo.
Ogni mese sarà proposta una pratica di approfondimento della durata di due ore, dedicata a chi ha già un po’ di esperienza, per entrare negli Asana percependo i movimenti sottili del corpo.
Durante i corsi di Meditazione potrai sperimentare il Rilassamento, l’Ascolto, la Respirazione, la Concentrazione, la Contemplazione e il Riequilibrio del rinnovamento.
La pratica yoga ci guida ed accompagna in un viaggio la cui origine e destinazione è la conoscenza di noi stessi!
Shakti è Yoga, persone, sorrisi, collaborazioni, progetti…